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창전문화의집, ‘올바른 식습관 Smart Eat!’ 진행

이천저널l승인2018.07.05

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창전청소년문화의집(관장 경만수)에서는 지난 6월 16일부터 30일까지 3회에 걸쳐 인증프로그램 5570호 ‘올바른 식습관 Smart Eat!’을 진행했다.

이번 활동은 10~13세의 청소년 15명이 함께 했으며, 올바른식습관교육센터 심소현 강사의 진행으로 영양 신호등을 활용해 식품별 영양소 알기, 내 몸을 위한 간식 선택법, 5가지 색에 따른 파이토칼라 영양 등의 활동으로 진행됐다.

본 활동을 통해 패스트푸드를 많이 섭취해 건강한 식단이 필요한 청소년들이 식생활에 대한 정보를 알고 일상생활에서도 올바른 식습관을 형성하고 균형적인 영양섭취 및 건강관리를 할 수 있도록 했다.

활동에 참가한 박주희(증포초·4) 학생은 “바나나우유와 딸기우유에 식품첨가물이 다양하게 들어가 있다는 사실이 놀라웠고, 앞으로는 직접 만든 건강한 간식을 먹어야겠다”고 소감을 전했다.

한편 창전청소년문화의집에서는 여름방학 기간 청소년들이 더 많은 프로그램에 참여할 수 있도록 ‘아나운서 교실’, ‘직업체험 활동’, ‘식습관개선 활동’ 등을 준비하고 있다.


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